Можно ли садиться за руль после бокала вина: факты и мифы

«Один бокал — и всё, езжу нормально» — одно из самых опасных заблуждений на дороге. Разберём, что говорит закон и что происходит с организмом на самом деле.

Норма по ПДД. С 2013 года в России допустимое содержание алкоголя — 0,16 мг/л в выдыхаемом воздухе (примерно 0,35 промилле в крови). Это «погрешность прибора», а не разрешение пить.

Что дают 150 мл вина. Один бокал сухого вина (12–13%) весом 150 мл для человека 75 кг даёт примерно 0,3–0,5 промилле. То есть вы уже на грани нормы или за её пределами.

Скорость вывода алкоголя. Организм перерабатывает примерно 0,1 промилле в час. 0,5 промилле выводится за 5 часов. Если выпили в 20:00 — в 01:00 ещё не «чисто».

Факторы риска. Масса тела, закуска, усталость, лекарства — всё влияет. Два человека, выпившие одинаково, будут иметь разный уровень алкоголя. Гарантии «впишусь в норму» нет.

Реальная опасность. Даже «под нормой» реакция замедляется, боковое зрение ухудшается. ГИБДД может остановить, инспектор предложит освидетельствование. При сомнении — проверяют в наркологии.

Вывод. Если выпили хотя бы бокал — вызовите трезвого водителя. Это 2500–3000 рублей и полное спокойствие. Или ждите 3–4 часа после последнего бокала перед поездкой.